Es el conjunto de procedimientos para la colocación del cuerpo de forma correcta.
La base de la técnica es la rotación de las piernas y pies , con la colocación correspondiente de los brazos. comprende cinco posiciones básicas específicas y numeradas, las cuales constituyen la base de casi todos los pasos posibles.
Los movimientos deben ser conexiones armoniosas entre el de los brazos, las piernas, la cabeza, el torso y las otras partes del cuerpo. Pueden ir en conjunto o aislados.
Por medio de la técnica logramos:
1. EQUILIBRIO
2. FLEXIBILIDAD
3. FUERZA
4. ESTILO, EXPRESIÓN, ACTITUD
5. AGILIDAD
6. RITMO Y OIDO MUSICAL
7. CONCENTRACIÓN
8. GRADO O NIVEL DE DIFICULTAD
La técnica se desarrolla por medio de:
LA BARRA:
Horizontal redondeada que el bailarín maneja como apoyo. Los ejercicios ejecutados sirven desde entrar en calor (calentamiento), estirar músculos hasta adquirir fuerza y dificultad. Estos ejercicios son de vital importancia por su directa relación con los movimientos en el centro.
La función de la barra es ayudar al bailarín a obtener y mantener la estabilidad y posición, todos los movimientos primeramente se estudian en la barra, siendo estructurados y teniendo una secuencia previa.
EL CENTRO:
El centro en los bailarines es el área donde aplican todos los movimientos sin ayuda de la barra.
Aprenden el desplazamiento, mantener el equlibirio y la fluidez del movimiento. Los ejercicios lentos van seguidos de movimientos rápidos, usando combinaciones de desplazamientos, giros y saltos.
DIAGONAL:
Al igual que el centro, los movimientos se hacen con la diferente orientación espacial y practicar el uso de los conocimientos adquiridos teóricos y en barra usando todo el escenario sin perder el centro y la colocación.
Se hace énfasis en la posición y coordinación, como la constancia y disciplina tanto para aprender pasos nuevos como para mantener los niveles de ejecución.
La técnica abarca la teoría, escritura, vocabulario, anatomía humana, etc.
Es la base para cualquier tipo de danza, necesita constancia y disciplina.
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